新型コロナウイルス感染症の外出自粛により活動が制限されていたこともあり、運動不足による身体の不調を感じることはありませんか。
ウォーキングは生活習慣病の予防をはじめとした健康づくりやダイエットはもちろん、ストレス解消にも効果があるうえにほとんど費用がかかりません。
普段の生活の中でできる「ついでにウォーキング」や、趣味をかねて街中を巡る「まちウォーキング」など、あなたにあったスタイルでスタートしませんか？

JA富里市の協賛により、キャンペーンを実施します。
日々の歩数を記録し、120万歩を達成することで応募できます。

• 「チャレンジ！とみさと健康ウォーキングキャンペーン」のページはこちら

ウォーキング記録用紙に毎日歩いた歩数を自分で記入します。
達成の速さを競うものではありません。
ご自分のペースで無理なく取り組むことが大切です。
期間内に達成できた人には記念スタンプを窓口にて押します。

120万歩達成者の受付窓口はすこやかセンター(富里市健康推進課)及び日吉台出張所です。

始める時の登録は必要ありません。
詳しくは下記の添付ファイルをご参照ください。

• 20歳以上の市内在住・在勤者
• 令和6年3月31日まで
  (120万歩達成者の受付・記念品の贈呈は令和6年5月31日まで)

下記の施設窓口で記録用紙を配布します。

• すこやかセンター
• 市立図書館
• 日吉台出張所
• 中部ふれあいセンター

次の添付ファイルからもダウンロードできます。

歩数計等を付けて歩き、毎日の歩数を記録用紙に記入します。
仕事や家事、日常生活上の歩数も含みます。

なお、歩数計等による歩数の計測を原則としますが、時間や距離からの換算もできます。

• 交通事故には十分気を付けてください。また、体調のすぐれないときは無理をしないでください。
• 保険には加入していませんので、自己責任でおこなってください。