千葉県において、インフルエンザの12月16日から22日の定点当たり報告数が60.03人となり、国の定める警報基準値(30人)を超えたため、県は昨年12月25日に「インフルエンザ警報」を発令しています。その後、12月23日から29日の定点当たり報告数はさらに上昇し、78.98人となっています。

ひとりひとりが、手洗いや咳エチケットなどの感染予防により一層努めるとともに、発熱等でインフルエンザが疑われる場合は、早めに医療機関を受診しましょう。

インフルエンザは、インフルエンザにかかった人の咳、くしゃみ等により、ウイルスが空気中に広がり、それを吸い込むことによって感染します。
以下のことに注意してインフルエンザを予防しましょう。

• 流行期に外出する場合には、できるだけ人混みをさけるとともに、マスクを着用するようにしましょう。
• 外出後は、せっけんと流水で手洗いをしましょう。
• 室内では、加湿器などを使って適切な湿度(50％から60％)を保ちましょう。
• 定期的な換気(1時間に2回以上、換気扇などを使用したり窓を開放する)を行いましょう。
• 十分な休養とバランスのよい食事を心がけ、体力や免疫力を高めましょう。

インフルエンザワクチンの予防接種には、発症をある程度抑える効果や、重症化を予防する効果があり、特に高齢者や基礎疾患のある方など、罹患すると重症化する可能性が高い方には効果が高いと考えられています。

かかりつけの医療機関と相談の上、接種を検討しましょう。

インフルエンザにかかったかもしれないと思ったら、かかりつけの医療機関を受診しましょう。受診時は、必ずマスクを着用し、幼稚園、学校などは発症してから5日、解熱後2日から3日は登園、登校を控えましょう。無理な出勤も控えましょう。

咳やくしゃみ等の症状がある時は、家族や周りの方へうつさないように不織布製マスクの着用を徹底し、部屋を分けるなど周囲への感染を防ぎましょう。また、安静にして休養をとり、水分の補給を心掛け、睡眠を十分にとることが大切です。

インフルエンザから身を守ろう(千葉県ホームページ)（別ウインドウで開く）

千葉県結核・感染症情報週報(千葉県感染症情報センターホームページ)（別ウインドウで開く）