プレパパママ教室【平日コース】
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プレパパママ教室【平日コース】を開催します
- 富里市では、初めてお母さん・お父さんになる方を対象に、プレパパママ教室を開催しています。
- 妊娠、出産、育児の知識を勉強するだけでなく、お友達を作るよいチャンスです。『病院で受講した』という方もぜひ参加してみてください。
内容
第1回
- 妊娠中の生活
- 妊娠中のママと赤ちゃんのお口の手入れ
- 妊娠中のママと赤ちゃんの栄養
第2回
- リラックスしよう！マタニティヨガ
- 出産の経過の話(助産師)
- マタニティ食の試食
第3回
- お風呂の入れ方
- パパの妊婦体験
- おっぱいとミルクの話
第4回
- 産後の生活
- 子育て支援センターの紹介
年間予定
- 次表の「日程」は、すべて木曜日に開催します。
- プログラム・日程については、講師の都合により変更することがあります。
- 都合がつかない場合は、対象の予定月以外の日程に参加できます。
| 出産予定月 | 日程(以下の日付はすべて木曜日) |
|---|---|
| 令和7年・7月・8月・9月 | 4月3日・10日・17日・24日 |
| 令和7年・10月・11月・12月 | 7月10日・17日・24日・31日 |
| 令和8年・1月・2月・3月 | 10月2日・9日・16日・23日 |
| 令和8年・4月・5月・6月 | 1月8日・15日・22日、29日 |
時間
- 各回とも午前9時30分から午前11時30分まで
場所
- すこやかセンター3階(保健センター)
- 4回目は、『富里市こども館葉山キッズ・ランド』が会場となります。(7月コースを除く)
持ち物
- 母子健康手帳
- 筆記用具
- 飲み物(必要な方)
- スリッパ(必要な方)
参加費
- テキスト代250円
- 試食代500円(第2回目参加時)
申込方法
- 参加を希望される方は、健康推進課へお申し込みください。
お問い合わせ
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