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フレイル予防基礎講座

  • [2024年4月1日]
  • ID:14101

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順天堂大学協力のもとフレイル予防基礎講座を開催します

  • 高齢期になると、加齢とともに心身の機能が低下する「フレイル」の状態になりやすくなります。フレイル状態が続くと将来要介護状態になる可能性があります。
  • フレイル予防基礎講座は、順天堂大学協力のもと、介護を必要としない身体づくりやフレイル予防に取り組むことを目的として開催します。

＜フレイルとは・・・＞
人は年を取ると段々と体の力が弱くなり、外出する機会が減って、病気にならないまでも手助けや介護が必要となってきます。
このように心と体の働きが弱くなってきた状態をフレイル(虚弱)と呼びます。

募集対象

  • 市内在住65歳以上の方

開催場所

  • 富里市北部コミュニティセンター2階　　

日時・内容

  • 前半・後半両コースへの参加も可能です。
  • (※)・・・体力測定回についてはこの時間帯に、1人1時間程度で実施します。
前半コース
No 日にち 時間 内容
1 5月13日(月曜日) 10時00分から16時00分まで(※) 第1回体力測定回
2 5月16日(木曜日) 9時20分から10時50分まで
11時00分から12時30分まで		 講義+運動指導
3 8月5日(月曜日) 10時00分から16時00分まで(※) 第2回体力測定回
後半コース
No 日にち 時間 内容
1 12月23日(月曜日)10時00分から16時00分まで(※) 第1回体力測定回
2 12月26日(木曜日) 9時20分から10時50分まで
11時00分から12時30分まで		 講義+運動指導
3 3月17日(月曜日) 10時00分から16時00分まで(※) 第2回体力測定回

募集人数

  • 各回40名

参加費

  • 無料

申込方法

  • 前半コースは4月30日まで、後半コースは12月10日までに電話または窓口でお申し込みください。
  • 高齢者福祉課包括支援班：0476-93-4981

フレイル予防基礎講座チラシ

お問い合わせ

富里市役所　(法人番号1000020122335)健康福祉部高齢者福祉課

電話: (介護保険班) 0476-93-4980　(包括支援班) 0476-93-4981

ファクス: 0476-93-2215

電話番号のかけ間違いにご注意ください！

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