「はつらつ健康教室」は、介護予防に関する講義と機械を使用した筋力トレーニングを行う全4回の教室です。

講義では、介護予防で大切なフレイル予防について学ぶことができます。介護予防や健康づくりに興味のある方、ご参加をお待ちしております。

• 講義30分＋運動90分

• 市内在住65歳以上の方

※全日程のうち、おひとり様1コースまでのご参加とさせていただきます。

• 時間
  午後2時から午後4時まで
• 日程(毎週木曜日)
  1コース：6月6日、13日、20日、27日
  2コース：7月4日、11日、18日、25日

• 時間
  午前9時30分から午前11時30分まで
• 日程(毎週金曜日)
  1コース：6月7日、14日、21日、28日
  2コース：7月5日、12日、19日、26日

• 各回10名

• 各コース200円

• 高齢者福祉課包括支援班窓口でお申し出いただくか、または電話(0476-93-4981)でお申込みください。
• お申し込みは、参加希望コース初日の2週間前までにお願いします。